Witam, mam do was pytanie na temat stosowania aakg oraz bcaa po zółtaczce mechanicznej/ cholestatycznej spowodowanej metanabolem ... Lekarz niby zabrania wszystkiego co jest metabolizowane w wątrobie ale wiadomo jak to lekarze najlepiej by było leżeć i jeść przez sonde... więc mam dowiadke jakie odżywki nie są metabolizowane w wątrobie ? Co mógł [...]
[...] trenowalem 2,5 roku systematycznie,trpche mnie zalata ta bezczynnosc i jedzenie fast foodow.Prosze o rozpiske diety ktora pomoze mi zredukowac sie do 100kg z ladnym zarysem miesni plus odzywki aha mam 100szt.Stanabolu 10mg.Co o tym myslicie??Ogolnie z 10kg tluszczu moze jest na chwile obecna. Pozdrawiam i prosze o odopowiedzi. Ferdlass
Witam! Pytania do wszystkich z Raciborza, bądź okolic. Od października będę studiował i wynajmował mieszkanie w Raciborzu. Od 3 lat ćwiczę na siłowni, w związku z tym mam pytanie do wszystkich, którzy regularnie chodzą na siłownię, aby wskazali/podpowiedzieli mi przy wyborze odpowiedniej. Oczywiście sam wybiorę tę, która mi przypadnie bardziej do [...]
Cześć, Chciałbym zapytać, którą z odżywek białkowych wybralibyście? 1. ON 100% Whey Gold Protein 2. Peak Delicious Whey Protein Odżywki używam do uzupełnienia ilości białka w diecie. Obecnie mam Scitec Nutrition professional jednak coraz częściej mam po nim problemy gastryczne :)) Dodam, że jestem w końcowej fazie redukcji (zostało jakieś 2 [...]
Siema! Jest tu nowy wiec prosze o rade.A wiec trenuje plywanie 5 razy w tygodniu po 3 godz. Mam 189wzrostu i waze 79kg i chcialbym zaczac chodzic na silke. Moglbym mi ktos napisac jakie cwiczenia sa dobre dal osoby trenujacej plywanie? I czy mam zaczac brac jakies odżywki? Typu kreatyna lub HMB? Prosze o pomoc Pozdro!
[...] jeszczena basen raz w tygodniu .Chciałbym przytyc 3 ,4 kg żeby w maju na zawodach bic sie w kategori 60 , 61 kg.. I tu moje pytanie czy potrzebna mi dieta? Czy brac jakies odzywki typu kreatyna lub cos innego?? Wcześniej sobie juz obliczylem na podstawie tego tematu [...]
Witam, mam prawie 16 lat, ważę 70kg i mam 182cm wzrostu. Ćwiczę od roku, ale mam jeden problem. Zawsze byłem bardzo słaby. Moi rówieśnicy podnoszą dwa razy tyle co ja, mimo że nie ćwiczą. Mam szybkie pytanie. Jak nabrać siły w najszybszy możliwy sposób? Gdy zaczynałem nie mogłem podnieść nawet 20kg na klatę. Obecnie podniosę niecałe 50kg. Jest to [...]
witam ma 15 lat waże 87 kg mam 190 cm wzrostu ćwicze od 8 miesięcy na suho bez odżywek ale teraz hciałbym zacząć brać jakies odzywki tylko nie wiem jakie prosze o pomoc i podac nazwy myślałem o firmie activita ale nie wiem czy one są dobre z góry dzięki.
[...] po ciele tak sie wypacam staje na wage patrze wage jem zaczynam sie wypacac po 20 min staje znow na wage i waze 2kg mniej . I to wszystko dzieje sie po jedzeniu :) i w domu i zawsze jak zaczynam jesc odzywki jakies albo cos i ktos o tym wie. Jesli ukrywam sie z tym wszystkim to normalnie lapie mase potrafie przytyc nawet 5kg w ciagu 2 dni
Witam. Chce nabrać masy mięśniowej zaczynam właśnie uczęszczać na siłownie ale nie wiem jak mam zacząć ćwiczyć i co najlepiej brać za odżywki, bo ogólnie mam dosyć dziwnych komentarzy znajomych jesteś chudy, wyglądasz tak i tak. Mam 196 cm wzrostu, ważę 76 kg i 17 lat. Moglibyście polecić jakieś zestaw treningowy wraz z odżywkami i dietą. Bardzo [...]
[...] nie wiem martwy ciag 120kg ławka nie brałem na wycisk ale 70 kg podniose kilka rzay miałem przerwe 3 miesiace angina, jeszcze mam gardło czerwone ale bym chciał zaczac cwiczyc bo czuje sie lepiej jakie mi odzywki doradzacie chce sobie kupic glukozamine firmy syntrax glufm i kreatyne olimp powder 1300g lub vitalmax 1200g zielona co mi doradzaciE ?
[...] kg - pompki na poreczach moja masa 85 kg + 30 kg obciazenia 12 razy) i to wszystko przy praktycznie zerowej diecie (brak czasu). Teraz zamierzam nabrac troche suchej masy, dlatego zakupilem: Horse Power + Trec CM3 + GAT JET FUEL. Moje pytanie brzmi jak te odzywki polaczyc, troche kasy na nie poszlo wiec nie chce czegos zyebac Prosze o odpowiedz.
Witam. Trenowałem już wcześniej ale na sucho. Zamówiłem następujące suplementy i mam pytanie, czy te trzy odżywki dobrze połączyłem i czy dadzą efekty? Z-Force 90 kap. + Super Amino 4800 + białko Elite XT 2000 g firmy Dymatize. Może ktoś Was to brał? Czy można to razem łączyć jednocześnie? Czy połączone tego białka z tymi tabletkami może wywołać [...]
Witam mam zamiar kupić takie odżywki, ponieważ chcem zyskać na mieśniu i sile ! taki zestaw bedzie dobry?. BIAŁKO -Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein - 2250g Kreatyna -Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. BCAA -Olimp - BCAA Mega Caps - 300 kap. i Carbo -Olimp - CARBONOX - 4000g po takim zestawie coś przyjdzie siły ;]?
siemka mam male pytanie : czy spozycie odzywki typu gainer przed lub po treningu + cylk kreatyny dalo by lepszy efekt niz sam cykl z kreatyna ?? jesli chodzi o odzywke to mam na mysli MagnuM 8000 firmy TREC lub GAINER2 firmy VITALMAX. moze od razu powiecie ktora odzywka lepsza ? a co do kreatyny to kreatyne w kapsulkach firmy OLIMP Mega caps [...]
Witam. Jestem nowym użytkownikiem tego forum. Na początek przedstawie swoje dane : Mam 16 lat, Wzrost : 176, Waga : 85kg. Ponieważ zaczynam na nowo swoją przygodę z treningami itp. mam do was pare pytań. Oczywiscie posiadam dobry sprzęt do ćwiczeń, ułożoną dietę na 1200 kcal z czego 30-40% białka dziennie, trening rónież. Jestem dobrze zbudowany ( [...]
Witam mam do sprzedania odżywki. Chcę sprzedać całość, a nie na sztuki 1x całe opakowanie (120 kap) OLIMP Creatine magna power. 1x Blister tej samej krety tj (30 kap). 1x Blister OLIMP AAKG extreme 1250 mega caps. iii około 15 moze troszke wiecej porcji UNIVERSAL storm smak (fruit punch). cena za całość 70 zł.
Sprzedam odżywke Trec S.A.W. Zużyłem około 40g odżywki tak więc teraz jest jej około 160g. Cena jaka mnie interesuje to 40zł plus wysyłka. Możliwość wystawienia aukcji na allegro. http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d3d444c779e0.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/df0a81c260fd.jpg
Jakie według Was są najlepsze odżywki ze strony www.nutrifarm.com.pl lub ewentualnie z poza niej. Podajcie swoje Top 3 dodajac czy dana odzywka jest na siłe, mase czy co xD
